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こんにちは！

最近キャンプに行きたくてうずうずしている嵯峨根です。

 

みなさんはキャンプに行かれますか？

 

うちは毎年、お友達家族と一緒にキャンプへ行くのですが、

今年はコロナや長い梅雨の影響もあり、

行けていません・・・。

 

キャンプといえば、BBQ、水遊び、スイカ割り、虫取り、花火などなど、

楽しいことが無限大！！

 

存分に自然を満喫することができます！！

 

おいしい空気を吸いながら思いっきり体を動かしたり、

普段なかなかできない遊びをする！

 

最高です✨

 

そのへんに落ちている木の枝や石を拾って、

何か遊びに使えないかな？と考えてみたり、

川の流れを観察して、

どうしたら流れを止められるかな？と考えて石を積んでみたり。

おもちゃや道具がなくても、

そこにある自然のものを使って遊ぶ方法を考えたら

いくらでも楽しめます！！

 

そして遊びの中から、

この場所で遊ぶのは危険だな・・・、

これをやったらケガするかも・・・と考えて学ぶこともできます。

 

自然は私達人間にいろんなことを学ばせてくれて、

いろんなことを教えてくれます。

ありがたいですね。

 

 

遊びだけではなく、

森林浴を楽しむのもおすすめです！

 

森林浴は心や体の疲れをリセットする癒しの効果があります。

日々の生活の中で知らず知らずのうちに

疲労やストレスがたまっている人も多いのではないでしょうか。

 

そんな時こそ、

自然の中でのんびりと過ごすことで、

心にも体にも良い効果を得ることができるのです！！

 

森林浴は、

ハイキングや登山のように森や山を歩いてもできますが、

自然の中でただ座っているだけでも効果があるそうです。

 

森林の香りを感じたり、

鳥や虫、風、川の流れる音などの自然の音を聞いているだけで癒しになり、

リラックスできます。

 

そして森林のきれいな緑色を見ているだけで、

疲れた目を休ませてくれる効果があります。

 

森が出しているα波によって

心身ともにリラックスできるんですよ✨

 

ありがたいことに長野には

身近にたくさんの自然がありますよね。

 

「キャンプはちょっと・・・」という方も

たまには山にドライブに行って、

少しの時間でも

自然の癒しを体感してみてはいかがでしょうか。

 

気持ちがすっと軽くなり、

穏やかな気持ちになれますよ😄

 

 

ここで嵯峨根のおすすめのキャンプ場を紹介します！！

 

長野市からはちょっと遠いのですが・・・

上伊那郡飯島町にある「いなかの風」というキャンプ場です✨

 

棚田を利用して作られた広いテントサイトは

開放感ばつぐん！！

そして、なんといってもキャンプ場から見える

中央アルプスの絶景が素晴らしい！！

野菜やブルーベリーなどを収穫できたり、

田植えや稲刈りなどの農業体験もできちゃいます😆

 

お風呂があるのも嬉しいところ♡

 

とってもおすすめなので

ぜひ行ってみてくださいね(^^♪

 

みなさんのおすすめのキャンプ場もあったら

ぜひ教えてくださいヾ(≧▽≦)ﾉ