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ついにU-NEXTに入会してしまい、昼夜逆転が不安な由衣です🌼

見る時間は決めていきたいと思います😂

５月から新しい季節限定ヘッドスパ始まります🤍

この時期は頭皮に汚れが溜まりやすい！！

ということで、頭皮のクレンジングをしていきます！

と同時に、雨も増えて頭がぼーっとしやすい時期。

五月病とも言いますよね～

五月病は、GWを過ぎた頃になりやすいみたいです🤔

学生や新入社員などが、新しい環境の変化についていけずに無気力になったりする、これが五月病です・・・

ストレスを抱え込みすぎず、上手に付き合っていくことが大切！

睡眠をよくとる、休息をとる、など🧐

ストレスって、睡眠とマッサージでしか軽減できないみたいですよ！！

趣味やちょっとした息抜きでは、実際ストレスは消えてないんです😥

大事なのはちゃんと体を休めること。

趣味や自分の好きなことも、気持ち的にはスッキリするしリフレッシュになるので大切だと思います🙆🏻‍♀️

ですが、それって体は休めていないことが多いですよね。

なので、今回のスパはマッサージもしっかりめに！！

ツボ押し系でスッキリするマッサージでやっていきます🌱

ヘッドスパで少しでもモヤモヤを解消していきましょ～！！！