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こんにちは、由衣です✌🏻

HAIR SILVA、ついにダンス部設立しました👏！笑

朝の筋トレの時間を使って必死に覚えています😂

ダンスもかなりいい運動になるんですね～！参加したい方いたらぜひ一緒にやりましょう💗

さて、今回は夏の肌トラブルについて！

夏の肌トラブルには、５つの要因があります🙄

①紫外線

なんと、紫外線は肌老化の原因の約８割を占めています・・・

紫外線が肌に当たるだけでも肌内の水分が蒸発して乾燥の原因になります😲

②汗

１日平均１Lの汗をかくと言われています。

夏はなんと３倍の、１日３L！！！

もうお肌はカラカラです・・・

③脂

気温が高くなると皮脂の量も増えるので、皮脂が出てくる毛穴が広がります。

毛穴が広がるということは、目立つ・・・冬に比べて１．５倍も目立つそうです😱

脂汚れがしっかり落とされていないと、ニキビや吹き出物の原因にもなってしまいます。

④エアコン

冷房は空気中の水分を奪います。

夏の室外機を見たことありますか？けっこう水滴がついてるんです！

それだけ中の水分を外に出しているんです。

加湿器のない部屋の湿度は、２０％以下になることも。

これ、砂漠以下🤣🤣やばいですよ、笑えません。

冷えによって血行不良にもなりやすいです。

⑤マスク

マスクってしてると保湿されてる感ありますよね～

たしかに、マスクをしている間は保湿されているんです。

でも、外した瞬間一気に水分が蒸発します。ほんとに一瞬でなくなります。

ご飯を食べる時に外した瞬間に乾燥します。

なので、手のひらサイズくらいの持ち歩きやすい大きさのスプレーの容器かなんかに、化粧水を入れて持ち歩くといいですよ！

マスクを外さないといけない時は、外してシュッとひと吹きしてあげるだけでも違いますよ😉

マスクをしている時は保湿されているとはいえ、擦れることによって摩擦は常におきているので油断はできませんよ😔

早くマスクがいらない世の中になってほしいですね。

この５つの要因が引き起こすのは、インナードライ！

インナードライ肌とは、一見表面は潤っているように見える肌でも、肌の内側は乾燥している状態。

乾燥により肌の水分が蒸発すると、それを防ごうと皮脂を活発に分泌します。

そうすると肌の表面は潤うのですが、内側は乾燥したままなのです。

なので、大切なのは内側の保湿！

化粧水は洗顔後５分以内に塗る、そしてケチらずにたっぷりつける、乳液やクリームなどでフタをする、など・・・

おうちでできる対策もたくさんあるので、夏のお肌ケアしっかりやっていきましょう😎☀

お店のYouTube「HAIR SILVAチャンネル」でも、肌知識を配信しているのでチェックしてみてください☑