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長野市大豆島体育館で2年ぶりにみんなで運動+ASOBIをしてきました！

内容も盛りだくさんで、卓球、バドミントン、フリースロー、ソフトバレー、ドッジボール、障害物競走、玉入れ、しっぽ取り、etc,..

コロナの影響もあるので、ラケットやボールなどは持参で、器具も使う前と使った後で徹底的に消毒をしました。今の期間は仕方がないですね。

色々な競技をしましたが、真剣勝負をしたいのに、イージーミスに笑いすぎて試合にならないくらいずっと笑ってました

意外とスポーツ上がりも多いし、由衣さんと貴根さんは毎朝お店で筋トレをしてるんですが、

そんなことは全く関係なく、予想通り凄まじい筋肉痛（ご褒美）をいただきました笑

ほんと恐ろしいって思いました！

筋トレより、実際の運動やスポーツの方が思いっきり動いたりしますもんね。

水分もこんなに取るのいつぶりなんだろう!ってくらい飲みました(￣▽￣）

でも久々の運動はとっても気持ちいい！

これからも感染対策をしつつも色んなことを経験していきながら、皆さんに発信していけたらと思います。