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メイクの試験に向けて、練習中ですが四苦八苦してる石倉です
女性って毎日忙しい朝にメイクしてて凄いですね
尊敬します

さて、これから夏に向けて紫外線がどんどん強くなっていきますが、皆さん紫外線対策はしてますか？

お肌の老化の原因の８割は紫外線と言われていて、シミ、シワ、たるみに繋がってしまいます！

紫外線には3種類あり

まずはUVＡ波

Ａ波は真皮まで届くのでシワの原因になります！

ＵＶＢ波は、肌がヒリヒリと赤くなるような炎症を引き起こし、皮膚ガンの原因になるとも言われています。

ＵＶＣ波は、オゾン層などて吸収されるため地表には到達しません。

ヒリヒリするとは日焼けによるやけどの状態なので、冷やしてあげることが大切です

紫外線対策の1番の方法としては、日焼け止めになります！

日焼け止めにはSPFとかＰＡと書いてあるのはご存知でしょうか？

SPFとはＵＶＢ波の防御効果を表す指標になるので、日常生活ならSPF25くらいのも、海に行くとか1日紫外線を浴びる時は、SPF50くらいのものがオススメです

ＰＡとはＵＶＡ波の防御効果を表す指標です。

ＰＡ＋はＵＶＡ防御効果がある

ＰＡ＋＋はＵＶＡ防御効果がかなりある

ＰＡ＋＋＋はＵＶＡ防御効果が非常にある

ＰＡ＋＋＋＋はＵＶＡ防御効果が極めて高いとなっているので＋が２つ以上ついてるものを基準に選んでください

他にも日傘やつばの広い帽子をかぶるなどが対策としてあります。

そして日焼け止めの選び方ですが、一般に売られている日焼け止めは、紫外線吸収剤というものを使っているのが多く、紫外線吸収剤は、紫外線を一度熱エネルギーに変えてから放出するため乾燥に繋がってしまうため、紫外線散乱剤というものを使っているタイプが肌に負担をかけずにオススメです！

ケミカルフリーとか赤ちゃんでも使えるとか書いてあるものが、散乱剤を使っているタイプが多いです！

顔の肌は、腕などに比べて皮膚が薄いため、顔には優しいタイプを使って欲しいです！

これからゴールデンウィークもあるため、お出かけする方も多いと思います

紫外線対策を万全にして楽しいゴールデンウィークにしましょう♪

探してみたけど見つからないよ〜とかお困りの方は、ヘアシルバにもオススメの日焼け止めがあるのでご相談ください