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秋も一気に過ぎて行き、気がつけばもう冬ですね。

寒さで布団から出られなくなってきた濱です。

皆さんは、ファスティングって知っていますか？

腸のファスティングをやっている人は、結構居ますよね

そんな中私は、今 肌ファスティングと言うものをやっています!!

肌にもファスティングがある事を知っていましたか？

私は、初めて知ってびっくりしました

肌荒れで悩んでいる人は、結構居ますよね..

私も荒れやすくて困っていたのですが、今ファスティングをやってみてだんだん良くなってきてる気がします!!

そこで少し肌ファスティングについて書きたいと思います！

今やっているファスティングは、

最初の7日間は、肌から要らないものを出す期間

23日間は、肌を育てる期間

の１ヶ月間続けるものです。

その期間は決まった商品を使って一か月間を過ごします。

その他にも、ファスティング期間は肌が乾燥しやすいので毎日2リットルの水も取る必要があるんですが。

これが一番大変ですw

一日２リットルの水分は、体にもいいので是非やってみてください！

そして、このローラーが凄いんですよ!!

1秒間に1兆回も振動しているんです。

なのでコロコロするのはもちろん、目元などにも当てているだけで効果があるんです!!

小顔効果やリフトアップ効果もあって、いい事しかありません!!

これはどれだけ変わるかとっても楽しみになってきますよねﾌﾝﾌﾝ(･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ

まだ2週間程しか経っていませんが、実際の体験談として皆様に話せるように頑張っていきますので、楽しみにしていてください！！