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先日、足の親指の裏側が痛い！ぷくっとしてる？！なんだこれは！ウオノメか？！と思いながら、一か八か思いっきりほじくった結果8mm程のながーい髪の毛が親指に刺さってましたミヤバラです🥯

美容師あるある？！じゃないですけど手や指に髪の毛が刺さることはしょっちゅうありますが、まさか足の裏？！？みたいなことが起きてびっくり。🤣

しかもこの現象今回が初めてでは無いらしく、ミヤバラ覚えてないんですけど過去にも1回あったらしい。

他のスタッフはそんなこと起きたこともないらしいんですけど、私の足の裏ってそんなに皮膚薄いんかね？！と疑い始めました。

髪の毛、気をつけましょう笑

気温がグンッとさがり、冬到来、それとともに乾燥が来ております〜

手もお肌もパッサパサ。みなさん感じてますかね？？

ちょっと前の他のスタッフのブログにも気をつけようって書いてありますが、みなさん乾燥には徹底的に対策をして行きましょう。宮原は鼻周り、口周りが乾燥しやすいので、オイル塗ったくって対策を練っていこうと心に決めております。

それに冬だからといって日焼け止めを厳かにするのもよろしくないです。🧐

分かってる！けどめんどくさい！、、、すっごいわかります。ミヤバラも断然面倒くさい派です笑

でも今頑張って未来の疲れた自分に頑張ってもらうより、今余裕があるうちに対策しておいた方が後々楽なのでは？！！！とポジティブに思えるようになりました🤨

また、紫外線には主にA波とB波があり、B波（UVB）は夏にピークを迎えて冬は減少します。しかし、肌の奥深くまで届き、しわやたるみの原因となるA波（UVA）は、冬でも地上に降り注ぐ量が大きくは減りません

紫外線量は確かに夏よりも確実に少ないです。

ですが、ダメージは受けます。

長野とはいえまだ雪は降ってないです。

雪が降って、積もって、その積雪が紫外線の反射を受けた場合でも、80%の紫外線を反射すると言われています。

油断ならない！！！！🤨🤨

顔はメイクをすることもあると思うので、下地にUVカット効果があるとしても、首元、顎下どうでしょう？？？

怪しいですよね〜？？

さらに積雪時の反射ともなれば直で紫外線ダメージを食らいます。

小さな頑張りが未来の自分を助けると思えば容易いことだと思います。宮原も頑張ります。みなさんも一緒に頑張りませんか〜！！！

おすすめのスキンケアも一生にご紹介致しますので、いつでも質問ください！！！

秋冬、頑張っていきましょーう！！！🥹